Nhật Ký AABAKhoảng 1 phút đọc
CHÙM CHÌA KHOÁ MỞ CÁC CÁNH CỬA ĐI VÀO THẾ GIỚI TRƯỜNG SINH
1. Nguyên khí
2. Môi trường sống
3. Môi trường con người mà mình tiếp xúc
4. Chế độ ăn uống và điều kiện ăn uống
5. Điều khiển trạng thái tâm lý và cảm xúc
Đó là 5 điều then chốt.
Nguyên khí là nguồn đặc biệt của trời đất nuôi mình.
Môi trường sống, nước, hơi đất, cây cối, thiên nhiên...
Môi trường con người mà mình tiếp xúc. Chớ tiếp xúc với người nhức đầu, kể cả ruột thịt cũng không tiếp xúc, bởi vì nó ảnh hưởng rất quan trọng tới tâm lý. Người nói chuyện mà mình hay nhức đầu, trong đó toàn chứa khí độc, nó suy nghĩ lung tung cũng là khí độc.
Thực phẩm thì cố gắng ăn, uống chất lượng, không có chất độc, nước có độ PH không cao..v.v.,
Kiểm soát trạng thái tâm lý, nếu tâm lý bất ổn thì tìm cách xử lý ngay để tâm lý trở lại bình thường và kiểm soát cảm xúc giận, hờn, ghét, thích quá hay bị lôi cuốn quá cũng cần kiểm soát. Nói chung kiểm soát tối đa trạng thái ấy.
Cố gắng ngủ sớm, đừng ngủ quá trễ, chậm nhất là 10h đêm, không được ngủ quá muộn và buổi sáng thức dậy càng sớm càng tốt.
Cuối cùng là vận động thể dục, thể thao và kiểm soát trọng lượng...
Đây chính là chùm chìa khoá mở các cánh cửa đi vào thế giới trường sinh.
AABA
BK, 09/05/2022
(Aaba chia sẻ trong buổi Aaba giao lưu, trả lời và tư vấn thêm cho nhóm các Hm phụ trách về Nguyên Khí Aaba, tại Bangkok)
https://fb.watch/cUBg_Ueb5V/
AABA
viết lúc 3:08 chiều
Đăng lần đầu trên fanpage Facebook ngày